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养生与美容 已读 书 在线上
饮食宜忌全知道(超值白金版)
养生与美容
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来自: 王浩
《饮食宜忌全知道(超值白金版)》内容简介:随着时代的进步,食物营养学以及现代医学研究的发展,人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注,因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食
早一杯,晚一杯,效果神奇的健康果蔬汁
养生与美容
有声读物
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来自: 浜内千波
早一杯:介绍具有提振精神、暖活身子、增加饱足感等的果蔬汁,为忙碌的一天带来充足的活力,维持一天的身体机能运作。晚一杯:介绍具有排毒、消水肿、提升免疫力、改善肤质等具有调养功效的果蔬汁,让忙碌了一天的身体
蔬果寒热性味功效禁忌掌中查
养生与美容
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来自: 郑育龙
《蔬果寒热性味功效禁忌掌中查》极大地契合了大家的心理,不仅把蔬果的性味归经淋漓尽致地呈现给大家,而且对于蔬果的保健养生作用也具体详细地阐述出来,拥有此书,绝对物超所值。极大地契合了大家的心理,不仅把蔬果
一翻就瘦的饮食热量掌中查
养生与美容
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来自: 郑育龙
《一翻就瘦的饮食热量掌中查》按照食物的分类,从常见的食材单品到市面上能买到的食材成品,甚至囊括了外食族在外点餐的多种品类,系统而全面地介绍了食物的热量指数,让想瘦身减肥一族不再犯愁,翻开《一翻就瘦的饮食
顺时而食(蝶儿的四季养生菜)
养生与美容
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来自: 蝶儿
本书根据四季的节气特点,用菜场中常见的应季食材,搭配出各式美味的养生菜肴。种类涵盖凉菜、热菜、汤羹、饮品、面点等,每道菜都配有详细的文字描述和步骤图,一学就会,很容易上手。作者将实践多年的各个季节的饮食
美容养颜就要这样吃
养生与美容
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来自: 郑惠文
《美容养颜就要这样吃》80种天然美白食材+180道特效靓颜菜品。美容养颜功效全分析,轻松煮、正确吃,有效阻击黑色素、促进胶原蛋白生成,唤醒青春能量,轻松打造深度白!24小时全日保养+四季美容法。美白不必
图说生活:健康必吃的黄金营养套餐(畅销升级版)
养生与美容
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来自: 李宁
《图说生活:健康必吃的黄金营养套餐(畅销升级版)》包括了:天天尽享美味套餐、两菜一汤美味套餐、搭配、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、搭配、葱爆羊肉、虾皮冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、搭配、啤酒炸
别再只喝水!蔬果排毒水正流行
养生与美容
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来自: 田内章子
本书介绍的排·毒水使用常见的水果、蔬菜、矿泉水、碳酸水等就能制作,含有丰富的维生素、矿物质,还有新鲜蔬果的芳香,利用它们就能有·效地将人体内的有害物质排出,并达到减·肥、美·容、抗·衰·老的作·用。只要
高尚地吃:一次自我实验
养生与美容
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来自: 卡伦•杜芙 (Karen Duve)
《高尚地吃:一次自我实验》是一本关于尝试改变饮食习惯的书,以生动有趣的自我经历为故事载体,讲述了一个普通人从食用垃圾食品,转向素食甚至只吃天然食物的惊人变化。这样一段经历也让作者反思现代饮食体系中的种种
水果营养与健康
养生与美容
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来自: 夏国京
全书共分为水果的营养与保健作用、科学进食水果、 水果的四性五味与人的体质、水果食疗、四季与水果养生、水果美容、水果礼仪七部分。详细介绍了一些常见水果的营养成分、食疗与食补功效等,多角度地为读者介绍了水果
四季的盛宴+水果的盛宴(套装共2册)
养生与美容
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来自: 南半球的小猫
《四季的盛宴+水果的盛宴(套装共2册)》包括《四季的盛宴》《水果的盛宴》共两册。《四季的盛宴+水果的盛宴(套装共2册)》是一本以四季更迭为主线的生活美食书。每一个季节都有应季的蔬果,每一个季节还有特定的
苹果禅
养生与美容
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来自: 一行禅师
《苹果禅》内容简介:你大概看过很多关于营养和减肥方面的书,其中大多数都在强调卡路里、饱和脂肪酸、碳水化合物和能量的摄取与消耗的关系等等。《苹果禅》的不同之处再于,这里不但告诉你应该吃什么,还告诉你怎样去
养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典(附食材功效·搭配宜忌速查全彩拉页+对症饮品速查表)
养生与美容
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来自: 张华
《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》是一本是一本实用性很强的健康美食书。随着豆浆机的普及,尤其是豆浆机功能的不断完善,一台豆浆机就能轻松制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。而人们对食品安全的要求越来越高,越
解密60种食物养颜妙方
养生与美容
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来自: 《生活坊》编委会
《解密60种食物养颜妙方》是一本内容新颖、丰富、实用的食物养颜美容宝典。全书介绍了44种食物的制作方法,涉及肌肤的滋润、保湿、美白、去皱以及眼部护理、口腔保健、丰胸塑身等各个方面。教广大读者利用各种天然
健康养颜蔬果汁1+1
养生与美容
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来自: 幻冬舍
《健康养颜蔬果汁1+1》主要内容简介:早上总是睡到快要迟到了才慌慌张张地起床,总是来不及吃早餐,飞奔着去上班。即使有时候吃早点,蔬菜、水果的摄取量也远远不够。为了增加我们对蔬菜水果的摄取量,就从现在开始
GB 2763-2014《食品安全国家标准 食品中农药最大残留限量》实施指南
养生与美容
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来自: 蒋定国
《GB 2763-2014<食品安全国家标准食品中农药最大残留限量>实施指南》为GB2763—2014的实施指南。书中详细说明新旧标准的区别;对标准中各农药残留指标进行分类整合,分别采用以农药用途与化学
暴食症康复指南
养生与美容
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来自: 兰迪•E.麦凯布 (Randi E.McCabe)
《暴食症康复指南》主要是一本针对贪食症患者的治愈手册,作者根据自己亲身在多伦多医院饮食失调项目组最新研究成果,探讨如何帮助贪食症患者重控生活。全书包括贪食症症状、原因,如何规范饮食、转变饮食不调思维模式
好喝健康蔬果汁让你身材好皮肤好不变老
养生与美容
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来自: 恒星璀璨
本书按照蔬果汁饮用对身体的功效进行分类,细致地讲述了蔬果汁制作的过程以及搭配。蔬果汁对于女性而言是天然的美容瘦身佳品,科学地饮用新鲜蔬果汁,不仅能纤体减脂,让身体轻畅,还能美容养颜,使身体健康,一年四季
汉竹:果蔬汁喝就瘦
养生与美容
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来自: 王雷军
《果蔬汁喝就瘦》由王雷军主编,从营养学角度详细分析了肥胖的原因,针对现代人关心的“营养过剩”、“食品添加剂”和“水肿虚胖”等问题进行解读,论据条理清晰、科学合理。本书介绍一百多种瘦身果蔬汁,告诉读者为什
每天三顿吃安全:范志红的安全食经
养生与美容
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来自: 范志红
你是否会质疑,色香味俱全的诱人美食,是超标的食品添加剂在背后作祟?你是否会担心,高价钱的食物换不来对等的健康,却招来侵蚀你身体的魔鬼?菠菜加豆腐是否会造成结石?牛奶加糖有问题吗?面对食物“相生相克论”的
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